Geist & Psyche

Eine Panikattacke und eine sogenannte Angstattacke können sich auf den ersten Blick sehr ähnlich anfühlen. Dennoch gibt es Unterschiede.

Was macht man eigentlich, wenn man weiß, dass man Burnout hat? Die Frage stellt sich vielen Betroffenen leider erst dann, wenn es schon so weit ist.

In den sozialen Medien reden alle über toxische Beziehungen, Angststörungen und Traumata – und so zwar inflationär, dass die Begriffe an Bedeutung verlieren.

Ein bisschen wehleidig sind wir alle – aber bei Betroffenen von Krankheitsangst kann die Sorge um ständige Krankheit schnell überhandnehmen.

Wann wird Stress gefährlich? Ein ehrliches Gespräch über Burnout, Warnsignale und den Weg zurück zu mehr innerer Ruhe mit Eva Imhof.

Autismus – eine Krankheit, die Nicht-Betroffenen oft ein Rätsel bleibt. Was steckt wirklich hinter der Autismus-Spektrum-Störung?

Soziale Ängste können die Betroffenen im Alltag lähmen – wie kann man sich Hilfe suchen, wenn die Interaktion mit Menschen der Trigger ist?

ADHS, früher Kinderkrankheit, heute angeblich Trenddiagnose – aber was steckt wirklich dahinter?

Du hast dich schon immer gefragt, was der Lustkiller Nummer eins ist? Die Antwort dürfte dich überraschen!

Das Leben mit einer Zwangsstörung bedeutet für Betroffene eine große Belastung im Alltag – wird aber gesellschaftlich selten wirklich ernst genommen.

Die posttraumatische Belastungsstörung ist eine schwerwiegende Diagnose – aber woher kommt sie eigentlich?

Du spürst den inneren Druck, aber kannst ihn nicht greifen? In unserem E-Book zeigen wir dir, was wirklich dahintersteckt.

Du glaubst, dass Stress und Mental Load “nur” auf die Seele schlagen? Auch unser Immunsystem ist in hektischen Phasen in Alarmbereitschaft.

Hat dich bloß die Frühjahrsmüdigkeit erwischt oder steckt mehr dahinter? Wir klären die Unterschiede zwischen vorübergehender Trägheit und ernsthafter Depression.

Herzbeschwerden ohne Befund? Manchmal steckt mehr dahinter als Laborberichte erfassen können.

Glück beginnt im Kopf: Im Talk mit Tanja erzählt Elmar Rassi über Soul-ID, Selbstreflexion und die kleinen Schritte zu einem erfüllten Leben.

Erfahre, warum Dankbarkeit nicht nur ein Gefühl für gute Tage, sondern ein unterschätzter Schutz für unser Herz ist.

Diese Tipps helfen dir dabei, hohe Erwartungen loszulassen und die Weihnachtszeit auch mitten in der Midlife-Krise gelassen und selbstbestimmt zu erleben.

Fühlst du dich oft gestresst oder überfordert? Erfahre, wie wenige Minuten Atem- und Visualisierungsübungen deinen Alltag spürbar verändern können.

Konzentrationsprobleme, innerer Druck, das Gefühl zu versagen: ADHS wird im Leben vieler Erwachsener zu einer echten Herausforderung. Wir klären dich über die Symptome auf und zeigen neue Wege zur Balance.